... bin sehr stolz auf BJ: mit seinem Klapperfahrrad und mit meinem platten 1-Gang Drahtesel gegen den Wind zur Schwimmhalle gefahren und dann ca. 45 min Nettozeit geschwommen. Heute waren nicht so viele anwesend, wahrscheinlich wegen Shuttle-Party oder wegen der vielen Erstsemester-Parties !
Technikübung heute:
- Brustschwimmen, gleiten lassen
- Kraul, Arme lang ziehn,
- mit dem Arm eine Art Fenster bilden, aus dem man wieder einatmen kann
BJ spürt seine Beine und Arme nicht mehr, dann war das Training gut !
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen