Sportverletzungen = Sport injuries

Understanding Hip Pain

illumistream


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Understanding Knee Pain

Understanding Shoulder Pain

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alte Weisheit: schone deine Gelenke, denn werden sie einmal eröffnet, hat man in der Regel danach oft noch Schwierigkeiten => es sei denn, man ist Spitzensportler und genießt eine 1a medizinische Versorgung und Rundumbetreuung

• deutlich erhöhte Gefahr beim Skifahren und anderen extremen Bewegungen => die meisten Verletzungen kommen zustande, weil gerade Anfänger und Untrainierte ihr prozedurales Gedächtnis für Bewegungsabläufe überschätzen und die immensen Kräfte auf die Gelenke(=Kraft aufnehmende Strukturen) unterschätzen !