PPP-Nahrung: pulverisiert - püriert - passiert

 

abnehmen-blog.net

 Zitat:

Wem die Zeit fehlt, täglich die erforderlichen Zutaten für einen Diätplan zum Abnehmen einzukaufen und die vorgeschriebenen Mahlzeiten zu kochen, dem kann vielleicht die BCM-Diät helfen.

• Einige Ärzte und Ernährungsberater bieten Unterstützung und die entsprechende Nahrung in Pulverform an.

Die BCM-Diät ist unkompliziert.

• Pro Tag sind drei Mahlzeiten gestattet.

• Eine Mahlzeit wird wie gewohnt nach dem persönlichen Geschmack zubereitet.

• Für den Erfolg der Diät ist es am günstigsten, diese Mahlzeit als Frühstück einzunehmen.

 

multan.de

Bei der Zusammensetzung dieser Mischkostmahlzeit sollte man sich an der Ernährungspyramide orientieren, das bedeutet,

• viele Kohlenhydrate, 

• genügend Eiweiß

und

• wenig Fett

sind Bestandteil einer optimalen Mahlzeit.

Zum Mittag- und Abendessen hat man die Wahl zwischen BCM Basic Produkten in verschiedenen Geschmacksrichtungen.

• Es gibt Pulver für Suppen und Shakes, die einfach mit Wasser oder Milch angerührt werden oder auch Riegel.

• Jede dieser Mahlzeiten liefert 220 kcal und soll den Körper mit allen erforderlichen Nährstoffen und hochwertigem Eiweiß versorgen.

 Hochwertige Eiweiße, Öle, Vitamine

 

welt.de

Zwischenmahlzeiten sind verboten !

• Durch die lange Pause zwischen den Mahlzeiten soll der Blutzuckerspiegel niedrig gehalten und die Fettverbrennung gefördert werden.

Das Konzept dieser Diät besteht darin, die Energie verbrauchenden Körperzellen in den Muskeln und Organen zu erhalten, daraus leitet sich der Name dieser Diät ab (BCM: Body Cell Masse oder deutsch Körperzellmasse).

• Bei vielen Diäten werden wegen des Eiweißmangels Muskeln abgebaut; 

• damit sinkt der Energieverbrauch im Ruhezustand und das Abnehmen wird schwieriger.

Dieser Effekt soll mit Hilfe der optimal zusammengesetzten Pulver verhindert werden.

unileverfoodsolutions.de/pueriertes

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... konnte mich bis jetzt schlecht an den Gedanken gewöhnen, jemanden, der nicht mehr gut kauen kann, pürierte bzw. passierte Kost zu verabreichen ... aber nach der Doku über Spitzenleistungssportler (s. Pazifiküberquerung mit Ruderboot, Saharalauf mit fünf mal der Marathonstrecke etc.), die trotz Instant- und Pulvernahrung überlebt haben, habe ich meine Meinung geändert ... bei mir bleibt nur die eine Frage: wie kann man in den zusammengesetzten Pulvern auch wirklich hochwertige Eiweiße, Öle und Vitamine erhalten ? ...

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