Triathlon

 Inferno Triathlon 2008 


 
 sports2b

 

Die fünf größten Fehler beim Schwimmtraining im Triathlon

entnommen aus:

triathlon.de

Inhalt:

Zum ersten Fehler 

• Kein oder ineffektives Techniktraining

Zum zweiten Fehler

• Monotones Dauerschwimmen

Zum dritten Fehler

•  Kein Freiwasserschwimmen

Zum vierten Fehler

•   Zuviel Schwimmen mit Schwimmhilfen

Zum fünften Fehler

• Kein Stabilisations- und Beweglichkeitstraining 

Schaltwerk beim Rennrad richtig einstellen
 

Triathlontipps

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