Zitat:
Wem die Zeit fehlt, täglich die erforderlichen Zutaten für einen
Diätplan zum Abnehmen einzukaufen und die vorgeschriebenen Mahlzeiten zu kochen, dem kann vielleicht die
BCM-Diät helfen.
- Einige Ärzte und Ernährungsberater bieten Unterstützung und die entsprechende Nahrung in Pulverform an.
Die
BCM-Diät ist unkompliziert.
- Pro Tag sind drei Mahlzeiten
gestattet.
- Eine Mahlzeit wird wie gewohnt nach dem persönlichen
Geschmack zubereitet.
- Für den Erfolg der Diät ist es am günstigsten,
diese Mahlzeit als Frühstück einzunehmen.
Bei der Zusammensetzung dieser
Mischkostmahlzeit sollte man sich an der
Ernährungspyramide
orientieren, das bedeutet,
und
sind Bestandteil einer optimalen Mahlzeit.
Zum
Mittag- und
Abendessen hat man die Wahl zwischen BCM Basic
Produkten in verschiedenen Geschmacksrichtungen.
- Es gibt Pulver für
Suppen und Shakes, die einfach mit Wasser oder Milch angerührt werden
oder auch Riegel.
- Jede dieser Mahlzeiten liefert 220 kcal und soll den
Körper mit allen erforderlichen Nährstoffen und hochwertigem Eiweiß
versorgen.
Hochwertige Eiweiße, Öle, Vitamine
Zwischenmahlzeiten sind verboten !
- Durch die lange Pause zwischen den
Mahlzeiten soll der Blutzuckerspiegel niedrig gehalten und die
Fettverbrennung gefördert werden.
Das Konzept dieser
Diät
besteht darin, die
Energie verbrauchenden
Körperzellen in den
Muskeln
und Organen zu
erhalten, daraus leitet sich der Name dieser Diät ab
(BCM:
Body Cell Masse oder deutsch
Körperzellmasse).
- Bei vielen Diäten
werden wegen des Eiweißmangels Muskeln abgebaut;
- damit sinkt der
Energieverbrauch im Ruhezustand und das Abnehmen wird schwieriger.
Dieser
Effekt soll mit Hilfe der optimal
zusammengesetzten Pulver verhindert werden.
unileverfoodsolutions.de/pueriertes
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... konnte mich bis jetzt schlecht an den Gedanken gewöhnen, jemanden, der nicht mehr gut kauen kann, pürierte bzw. passierte Kost zu verabreichen ... aber nach der Doku über Spitzenleistungssportler (s. Pazifiküberquerung mit Ruderboot, Saharalauf mit fünf mal der Marathonstrecke etc.), die trotz Instant- und Pulvernahrung überlebt haben, habe ich meine Meinung geändert ... bei mir bleibt nur die eine Frage: wie kann man in den zusammengesetzten Pulvern auch wirklich hochwertige Eiweiße, Öle und Vitamine erhalten ? ...
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